Endlich, Schlank geht auch anders!
Sie möchten genießen und ohne Reue essen?
Gleichzeitig Ihr Gewicht halten oder vielleicht sogar ein paar Gramm abnehmen?
Starten Sie mit mir in ein gesundes und genussvolles Leben!
Eine gute Figur basiert zu 80% auf richtiger Ernährung und zu 20 % auf sportlicher Aktivität.
Wie kombiniere ich also Lebensmittel die ernährungsphysiologisch Sinn machen? Wie kann ich einfache und richtig gute Rezepturen auf den Teller bringen, mit denen ich gesund genießen kann?
Nach zwei Jahren Vorbereitung auf mein Buch mit wissenschaftlicher Begleitung renommierter Fachleute bin ich mir sicher: Schlank bleiben oder Schlank werden funktioniert.
Gesundes Abnehmen und Spaß am Essen stehen nicht im Widerspruch.
Räumen Sie auf mit den Vorurteilen in Sachen Ernährung: Wir zeigen Ihnen ein ausgewogenes Ernährungskonzept, das auf leckeren Zwischenmahlzeiten aufgebaut ist.
Keine Angst vor Fetten! – Hier lernen Sie den richtigen Umgang mit Ölen, Butter, Nüssen usw.
Beispielmenü:
Teriyaki-Lachs mit asiatischem Weißkohl
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Garnelen mit Avocado-Erbsencreme
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Tagliata mit Trüffelaioli
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Kokosespuma mit gegrillter Ananas und Minzpesto
Im Kochkurs inklusive:
Glas Prosecco zur Begrüßung | Überraschungsgeschenk | Leihkochschürze | Getränkepauschale für die reguläre Kursdauer ca.4 Stunden (Auswahl an alkoholfreien Getränken, Wein, Bier) zur Selbstbedienung | Rezeptmappe bei der Veranstaltung zum Download über QR-Code | Gemeinsames Essen aller Teilnehmer in unserer Kochschule | Gesamtes Menü.
Kursdauer: ca. 4 Stunden
Leitung: Christian Henze und Referent der Christian Henze Kochschule
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