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Kochen fürs Herz - handsigniert

Kochen fürs Herz - handsigniert

€28,00 EUR
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Mediterrane Rezepte von CHRISTIAN HENZE

Dieses Buch ist Christian Henze im wahrsten Sinne des Wortes eine Herzensangelegenheit.
Essen ist nicht nur satt werden – Essen ist pure Lebensfreude! Wer herzgesund kocht, muss nicht verzichten, sondern darf genießen. Die mediterrane Küche zeigt uns, wie das geht: Frischer Fisch liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren, knackiges Gemüse, aromatische Kräuter und frisches Obst bringen Farbe und Vitamine auf den Teller. Fleisch? Gerne, aber in kleinen Portionen. Salz? Nur so viel wie nötig – den Rest erledigen Zitrone, Knoblauch, Olivenöl und eine Handvoll Gewürze. Dieses Buch ist keine trockene Wissenschaft, sondern eine Einladung zum Schlemmen ohne schlechtes Gewissen. Jedes Rezept ist alltagstauglich, schnell umsetzbar und voll mit Ideen, die den Gaumen kitzeln und das Herz stärken. Kochen soll Spaß machen: allein, mit der Familie oder mit Freunden – Hauptsache, es wird gelacht, probiert und genossen.
Also ran an die Töpfe: Lasst uns gemeinsam zeigen, dass herzgesunde Küche nicht nur guttut, sondern auch unfassbar lecker ist.

Nicht im Buchhandel erhältlich.
Nur hier und bei www.herzstiftung.de

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  • 5 stars: 7 (78%)
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A
Andrea Buggle

Ich bin total begeistert die Rezepte sind wirklich lecker! Was mir fehlt sind die Kalorien angegeben im Buch.
Das Buch ist gut verpackt ohne Mängel angekommen!

Andrea Buggle review photo
V
Viola Paul

Tolles Buch ! Habe beteits einige Gerichte nachgekocht und bin begeistert. Einfache und leckere Speisen die Allen schmecken. Habe bereits ein weiteres Buch gekauft und freue mich auf viele neue Inspirationen. Kann ich nur weiterempfehlen.

Viola Paul review photo Viola Paul review photo
A
Anonym

Die Auswahl der Rezepte gefällt mir sehr. Sie sind so gewählt, dann man sie auch ohne Feinwaage und stundenlanger Suche nach bestimmten Zutaten nachkochen bzw. zubereiten kann.

F
Frederik Voss

Die Rezepte sind gut und lecker. Leider vermisse ich herzgesunde Rezepte fürs Frühstück.

R
Ramona Allgeier

Ein sehr schönes Kochbuch, mit Rezepten für jeden Geschmack und, die ohne großen Zeitaufwand alltagstauglich sind.
Echt klasse.👍

M
Michael Schröter

Auch wenn wir erst 4 Rezepte nachgekocht haben: Die Anschaffung hat sich gelohnt, wir werden weiter dran bleiben.

A
Anonym

Mir fehlt die kcal bei der Portion, sowie die Alternative ( wenn eine Zutaten nicht vorhanden ist) selbstverständlich nicht die Haupt- Zutaten

M
Monika Berger

SuperRezepte , einfach umzusetzen auch für ungeübte.
Macht Laune danach zu kochen .

P
Petra Jacob

Schon beim durchsehen des Kochbuchs lief mir förmlich das Wasser im Mund zusammen. Die Rezepte sehr gut beschrieben, lecker und mit vielen frischen Zutaten. Machbar für jeden. Ich soll mich nach der Mittelmeerküche ernähren und dieses Kochbuch ist perfekt! Danke, Christian Henze für diese leckeren Rezepte.